Kre-Alkalyn – это буферный креатин, обладающий намного более мощным воздействием на мышечн..
Kre-Alkalyn – это буферный креатин, обладающий намного более мощным воздействием на мыше..
В состве Creatine Xplode Powder используется смесь 6 самых популярных и самых эффектив..
Creatine Powder от Optimum Nutrition - кристально чист и эффективенО составе Creatine от O..
Creatine Powder от Optimum Nutrition - кристально чист и эффективенО составе Creatine от O..
Препарат отличного качества Creatine Powder, не имеющий специфического вкуса или запаха бл..
Creatine pHX не требует никакого цикла загрузки, это идеальный продукт для увеличения ра..
Creatine pHX не требует никакого цикла загрузки, это идеальный продукт для увеличения ра..
Спортивное питание Universal Nutrition (Юнивёрсал Нутришин)Креатин Universal Nutrition Cre..
Creatine Micronized от Dymatize чистейший фармацевтический моногидрат креатина улучшающий ..
Спортивное питание Universal Nutrition (Юнивёрсал Нутришин)Креатин Universal Nutrition Cre..
Спортивное питание Universal Nutrition (Юнивёрсал Нутришин)Креатин Universal Nutrition Cre..
Эта сравнительно дешёвая пищевая добавка является самой популярной у спортсменов всех напр..
Препарат для получения дополнительной выносливости во время тренировок, эффективного увели..
Что такое креатин?
Креатин — это азотсодержащая карбоновая кислота, которая содержится в организме позвоночных.В нашем организме эта аминокислота-незаменима.креатин позволяет существенно увеличить спортивные показатели, помогает повысить выносливость и конечно же, увеличить объём мышц.Организм человека может самостоятельно вырабатывать данное вещество, но в небольших количествах из аминокислот. Большинство бодибилдеров и атлетов пытаются увеличить запасы креатина, принимая различные спортивные добавки.
Виды креатина:
На сегодняшний день кроме классического креатина моногидрата существует уже более 10 форм креатина, Среди которых хотел бы выделить:
- гидрохлорид HCL;
- малат;
- цитрат;
- креалкалин;
- тартрат;
- буферизованный креатин;
Основные свойства:
Во-первых : стоит обозначить,что креатин стимулирует анаболические процессы,которые приводят к увеличенному росту мышц ;
Во-вторых : креатин способен увеличить скорость формирования новых мышечных волокон у атлетов достигших своего генетического предела мышечной массы ;
В третьих : он задерживает воду в мышцах,что способствует лучшему тепловому обмену и благодаря этому,он обеспечивает мышцы питательными веществами;
В-четвёртых : креатин формирует нервные рецепторы в мышцах, что помогает спортсменам лучше чувствовать мышцы и эффективнее выкладываться на тренировке.
Повышается концентрация, а также растут силовые показатели.
Как принимать креатин?
В тренировочные дни креатин рекомендуется принимать после тренировки в комплексе с :протеиновыми коктейлями, гейнерами, аминокислотами, также с соком. В дни, когда тренировок нет, принимайте 3-6 г креатина с утра.
Где купить креатин?
Купить креатин по самым выгодным ценам В Украине вы можете в нашем интернет-магазине Qsport.com.ua. У нас очень широкий выбор и только качественная продукция.